Sanftes Yoga mit Dorota

Beschreibung

Eine Praxis, die auf einer sanften Form der Körperarbeit basiert, um mit Hilfe von Asanas Verspannungen zu lösen, mit Hilfe von Pranayama den natürlichen Atemrhythmus und den freien Energiefluss zu finden und mit Hilfe von Meditation zu lernen, bewusst aus dem Alltagsstress auszusteigen.